Clases Pilates aéreo en Irún

También conocido como aeropilates, nuestas clases de pilates aéreo en Irún se tratan de una novedosa modalidad de pilates que emplea los principios del método a través del uso de un columpio de tela con dos brazos.

El objetivo de esta técnica es entrenar tanto el cuerpo como la mente, aumentando la capacidad de equilibrio y ayudando a tonificar nuestro cuerpo.
El pilates aéreo proporciona una gran cantidad de beneficios corporales. Gracias a sus ejercicios basados principalmente en la fuerza y en el control de cuerpo se aumenta la flexibilidad y la agilidad, se consigue una mejor postura, define y tonifica.
También se consigue reducir el peso corporal y fortalecer tanto la zona de la espalda como la abdominal.

¡No dudes en probar esta nueva forma de cuidar tu cuerpo y mente con nosotros!